Детето ви е на 3 години и изведнъж започва да отказва да яде това или онова. Случва се почти всеки ден. Понякога детето може да отхвърля всичко, което му поднесете за ядене, и да иска друго, но да не знае какво. Понякога си има 3-4 любими неща и непрекъснато настоява само за тях.

Изнервящо е за родителите, но етапът може да отмине и да не означава, че детето е от злоядите. Докато трае, е важно правилното поведение на мама и тате, защото всяко нещо има отношение към възпитанието. Ако се стреснете, че като не яде, то ще престане да расте и започнете да му угаждате на капризите, рискувате да го разглезите, предупреждават специалистите.

Избягвайте да приготвяте храна само за него, макар че това е по-лесно, отколкото да се пазарите да хапне или да го оставите гладно. Ако родителите постъпват така, детето ще стане още по-придирчиво.

Големи затруднения ще възникнат с храненето в детската градина, където никой няма да му сервира, каквото иска.

Детето трябва да свикне да яде това, което му поднесете.Като види, че не му угаждате, то ще се откаже от порочния модел на искането, уверяват експертите.

Но и не проявявайте излишна строгост, а се опитайте да направите поднесената храна забавна, за да я изяде. Въобще, проявете фантазия, вместо да отсечете

„ Или яж, или ще стоиш гладен „ .

Има и нещо, с което да се съобразявате – с индивидуалния ритъм на детето за нуждата от храна. Някои нямат апетит сутрин, предпочитат да ядат повече на обед. Макар, че не е добрият вариант, може вашето дете да е най-гладно вечер.

Общият принцип е да въведете режим – всички хранения да са приблизително по едно и също време всеки ден. Но все пак се съобразявайте с апетита на детето – когато не е гладно, не го насилвайте да яде. Когато е гладно и преди определените часове за хранене, допускайте изключение и давайте нещо да хапне - не много, колкото да издържи до обеда или вечерята.

Иначе храненето ще стане стресов процес и детето ще проявява още повече капризи, с които още по-трудно ще се борите.